top of page
BloomBlog
8 Alimente Eficiente pentru Reducerea Stresului și Îmbunătățirea Sănătății Mintale
Stresul cronic afectează atât sănătatea fizică, cât și pe cea mentală, iar modul în care ne alimentăm poate influența direct felul în care corpul gestionează stresul. Anumite alimente susțin sistemul nervos, reduc inflamația, echilibrează neurotransmițătorii și ajută la reglarea cortizolului.
Oana Mocian
Nov 25, 20253 min read
bottom of page